Unterrichtszeiten

Dienstag, Mittwoch und Donnerstag

18.00 - 19.20 Uhr Yoga
19.30 - 20.50 Uhr Yoga
(anschliessend kurze Pause, um die Teilnehmer der normalen Lektion zu verabschieden, dann Fortsetzung der Doppellektion)
19.30 - 21.30 Uhr Yoga Doppellektion mit Meditation

Mittwochmorgen
09.00 - 10.30 Uhr Yoga

Aufbau der Yogalektion: Körper- und Atemübungen, Kurzvortrag über ein philosophisches Thema aus der Yogalehre, Meditation.
Die Doppelstunde beinhaltet eine Meditation von 20 Minuten.

Bekleidung: Bequem, mit genügend Bewegungsfreiheit

Mitbringen: Socken und Tuch für Matte

Weitere Yogalektionen bei Dorothea Honegger:

Montag:
18.00 - 19.15 Uhr Yoga
Dienstag:
09.30 - 11.00 Uhr Yoga

Dorothea Honegger - Düblerstrasse 14 - 4416 Bubendorf - Tel. 061 931 23 43   |   www.yoga-honegger.com